超簡単な耳鳴り撃退法

こんにちは、皆さん。
克塾塾長の安谷屋(アダニヤ)です。
新型コロナが猛威を奮っていますが、
お変わりないでしょうか。
今日はだれにでも簡単にできる、
耳鳴りを治す方法を紹介したいと思います。
ある本に書かれていたもので、
これを実際に自分で試したところ、
効果てきめんでした。

まず、立ったままでも座ったままでもかまいませんが、背筋をできるだけまっすぐにして、
両方の耳たぶを両手の親指と人差し指ではさみ、少し強めに真下へ引っ張ります。
これを5回から10回くらい繰り返します。

次に、両耳を手のひらで2つ折りにします。
これも5回から10回くらい。

最後に、両手の人差し指と中指をくっ付けて、
両耳の後ろの、真ん中より少し下の部分に押し当てて、もみほぐすようにします。
これも同様に繰り返します。

軽い耳鳴りなら、これらの動作の途中ですっきりと治ります。
耳鳴りで悩んでいる方はぜひお試しください。